Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Nasıl Geçer? | Fıtık Nasıl Oluşur?

Fıtık, vücudun hareket kabiliyetini kısıtlayan ve her an ağrı sorunu yaşatabilen bir rahatsızlıktır. Önemli bir boyut kazandığında ameliyat tavsiye edilir. Ancak ameliyat olmak istemeyen ya da henüz ameliyat önerilmeyen ya da ameliyat olduğu halde tekrar nükseden ağrılar için yapılabilecek bazı doğal çözüm önerileri var. İşte tüm bunları, bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer isimli içeriğimizde topladık.

Fıtık Nasıl Oluşur?

Bir şeyin oluşum nedenini bilmek, o şeye alternatif çözüm yolu üretmeyi sağlar. İşte bundan yola çıkarak bacağa vuran fıtık ağrısı nasıl geçer sorusundan önce ilk olarak fıtığın nasıl oluştuğuna bir göz atalım.

Özellikle bel fıtığı, omurilikte bulunan disklerin kayması nedeniyle oluşur. Bu durum dışarıdan bir etkiyle olabileceği ( düşme, çarpma) gibi bazen ani hareketler ya da ağır kaldırma gibi nedenlerle de oluşabilir.

Fıtık problemi ile yaşayan insanlar ağrıların yoğunluğu açısından şikayetçidir. Bel fıtığı rahatsızlığı olan kişilerde bu ağrı, bacaklara da vurabilmektedir. Peki, bacağı ağrıtan fıtık ağrısı nasıl geçer?

Fıtık Problemi İçin Nelere Dikkat Etmeliyim?

Bacağı ağrıtan fıtık ağrısı nasıl geçer sorusunun cevabı, fıtık ağrılarını tetikleyen şeyleri yapmamaktan geçiyor. Bunları şöyle sıralayabiliriz:

• Ani ve ters hareketler yapmamak
• Fazla ağır eşyalar kaldırmamak
• Sporda ağır egzersizler yapmamak
• Doktorun verdiği alıştırmaları düzenli olarak uygulamak
• Uzun süre ayakta kalmamak ya da oturuyorsak oturma pozisyonumuza dikkat etmek.

Bacağa Vuran Fıtık Ağrısı Nasıl Geçer?

Bacağa vuran fıtık ağrısı için doğal çözümler arıyorsanız tam yerine geldiniz. Ancak tüm bunlardan ziyade özellikle bu tip rahatsızlıklar için en doğru öneri doktorunuza başvurmak olacaktır.

• Öncelikle ağrınız başladığı anda kendinizi fazla yormamalı ve uzanmalısınız.
• Ağrınızın tetikleneceği hareketlerden kaçınmalısınız.
• Bitki çayları gibi, kasları gevşetip yumuşatan çayları içmeyi deneyebilirsiniz.
• Çeşitli bitkisel özlü kremler, ağrıyı azaltıcı kremler ve masaj yağları ile o bölgeye çok bastırmadan masaj yapılmasını isteyebilirsiniz.
• Kendi kafanıza göre antibiyotik ya da ilaç kullanımına başvurmayın.
• Buna rağmen ağrınız hafiflemiyor aksine artıyor ise mutlaka bir doktordan randevu alın ve muayene olun.

İlginizi Çekebilir;

Fıtık Ağrısı Nasıl Geçer

Bel Fıtığı Tedavisi

Sinire Baskı Yapan Fıtık Tedavisi

Fıtığa İyi Gelen Yiyecekler | Fıtığa Ne İyi Gelir?

Avokado Yağı Yüze Faydaları