Bebeklerde Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler | Bebeklerde Öksürüğü Hemen Ne Keser?

Bebeklerde ve çocuklarda öksürük sık görülen bir sağlık problemidir. Genellikle çok ciddi bir problem olmamaktadır fakat verdiği rahatsızlık sebebi ile yaşam kalitesini düşürmektedir. Bebeklerde öksürüğe iyi gelen yiyecekler arasında en faydalı olanlara örnek vermek gerekirse,

Limon Bal Karışımı

Bebek eğer 1 yaşından büyük ise uygulanabilir. Oldukça faydalı bir yöntemdir. Özellikle balgamlı öksürüklerde faydası büyüktür. Kış aylarında oluşan öksürük için etkilidir. Bal, bebeklerde öksürüğü yumuşatacak ve daha rahat nefes almayı sağlayacaktır. Limon bal karışımı için,

• Yarım bardak ılık suya bir çay kaşığı bal eklenir.
• Birkaç damla da limon eklenir.
• Günde 2 kez içirilir.
• Bebek 1 kaşından küçük ise bu karışım uygulanmamalıdır.

Karışık Bitki Çayı

Meyve ve bitki çayı karışımı yaparak bebeklerde öksürük bir miktar azaltılabilir. Özellikle elma ve ıhlamur sayesinde boğazda oldukça yumuşama sağlanacaktır. Burada hatırlatmakta fayda var, eğer bebek özellikle 6 aydan küçük ise anne sütünden başka hiçbir şey verilmemelidir. 6 aydan büyük ise azar azar olmak kaydı ile bebeklerde öksürüğe iyi gelen yiyecekler kullanılmaya başlanabilir. Karışık bitki çayı ile öksürüğe doğal bir yöntem uygulanabilir.

• Elmanın kabuğu soyulur ve çekirdekleri ile birlikte kaynatma kabına konulur.
• 1 ya da 2 adet karanfil eklenir.
• 1 dilim limon kabuğu ile birlikte eklenir
• 1 kabuk tarçın da eklenerek kısa bir süre kaynatılır.
• Ilınınca bebeğe içirilebilir.
• Bebek eğer 1 yaşından küçük ise bal eklenmez. 1 yaşından büyük ise bal da eklenebilir.

Bebeklerde Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler; Karabiber ve Pekmez Karışımı

Karabiberin öksürüğe iyi geldiği genel olarak bilinen bir şeydir. Karabiber ve pekmez karışımı ile bebeklerde öksürük önemli miktarda azaltılmaktadır. Pekmez de öksürüğe oldukça iyi gelmektedir. Hem bol demir içermesi bakımından da çocuklar için oldukça vitaminli bir besindir. Fakat bu karışım da küçük bebekler için kullanılamaz. 1 yaşından büyük bebekler için uygundur.

• Dut pekmezi ya da harnup pekmezi tercih edilmelidir
• 2 tatlı kaşığı pekmez
• Az miktarda karabiber küçük bir kâsede karıştırılır.
• Günde 2 kez olacak şekilde 1 ya da 2 kaşık yedirilebilir.

Ihlamur ve Ayva Yaprağı

Soğuk kış aylarında hem küçükler hem büyükler için kurtarıcı olan ıhlamur çayı öksürük için oldukça faydalıdır. Bebeklerde öksürüğe iyi gelen çaylar arasında bulunan ıhlamur, ayva yaprağında bulunan vitaminler ile birleştiğinde öksürük için oldukça yumuşatıcı bir etkiye sahip olmaktadır. Ihlamur ve ayva yaprağı tarifi şu şekildedir;

• Küçük bir çaydanlıkta su kaynatılır
• Bir miktar ıhlamur ve bir ayvanın yaprağı eklenir
• İyice demlendikten sonra ılıtılır ve bebeğe içirilir.
• Günde 2 kez uygulanabilir.

Bebeklerde Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler; Pekmez ve Tereyağı Karışımı

Küçük bebeklerde kullanılmamasında fayda olacaktır fakat çocuklarda oldukça etkilidir. Bebeklerde öksürüğe iyi gelen yiyecekler arasında bulunan pekmez, hem çocuklarda hem yetişkinlerde oldukça etkilidir. Tereyağı ile de özellikle kuru öksürüklerde rahatlama sağlamaktadır. Pekmez tereyağı karışımı şu şekilde hazırlanır;

• 1 yemek kaşığı pekmez
• 2 yemek kaşığı tereyağı
• 1 kaşık kadar su ile kaynatılır. Ilındıktan sonra çocuklara içirilebilir
• 6 yaş ve üzeri için uygundur.

Zencefil, Zerdeçal ve Bal Karışımı

Kış aylarında özellikle çocuklarda yoğun bir öksürük oluşabilmektedir. Bebeklerde öksürük günlük hayatı olumsuz etkileyen rahatsızlıkların en başında gelmektedir. Hastaneye en sık öksürük sebebi ile başvuran anneler tarafından bitkisel ve doğal çözümler aranmaktadır. Toz zencefil, zerdeçal ve bal karışımı tarifi şu şekildedir;

• Bir kaşık zencefil
• Bir kaşık zerdeçal
• 3 kaşık kadar bal
• Az miktarda karabiber
• İyice karıştırılarak macun kıvamına getirilir. Sabah, öğlen akşam olacak şekilde çocuklara yedirebilir.
• 3 yaşından büyük çocuklar için daha uygundur.

Bebeklerde Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler; Zencefil ve Ihlamur Çayı

Zencefil ve ıhlamur çayı özellikle kuru öksürüğün verdiği rahatsızlıklarda iyileşme sağlamaktadır. Bebeklerde öksürük özellikle kış aylarında oldukça rahatsızlık verici olabilmektedir. Uzun sürmesi ve rahatsız edici olması sebebi ile en etkili doğal tedavi yöntemleri araştırılmaktadır. Bebeklerde öksürüğe iyi gelen yiyecekler arasında bulunan zencefil ve ıhlamur çay olarak demlendiğinde oldukça faydalı olmaktadır;

• Bir miktar sıcak suyun içerisine birkaç ıhlamur yaprağı koyulur
• Birkaç dilim de limon eklenir.
• 1 çay kaşığı ölçüsünde de zencefil ince ince kıyılarak eklenir.
• 5 dakika demlendikten sonra 1 çay kaşığı kadar bal eklenir.
• Az miktar tarçın da eklenebilir.

İlginizi Çekebilir;

Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler | Ne Yenir, İçilir?

Kuru Öksürüğe İyi Gelen Yiyecekler

Covid 19 Öksürük Nasıl Geçer?

Saç Bakımı Zeytinyağı Sarımsak

Bebeklerde Kulak Ağrısı Nasıl Geçer | Bebeklerde Kulak Ağrısına Çözüm